“続けられる”健康づくりを、生活動線から設計する。
nonohaは検診の数値や日々の不調が気になり始めた方に向けて、運動・食事・生活リズムをムリなく続けられる形に落とし込む伴走型サービスを提供します。流行の方法ではなく、今日からできる最小ステップを積み重ねる設計が特徴です。
こんな方におすすめ
- 健診の血圧・血糖・脂質の数値が気になり始めた
- ダイエットや運動がいつも三日坊主になる
- 自己流で効果が出ず、何から直すか分からない
- 将来の病気リスクを減らし、元気に動ける体を保ちたい
代表挨拶
「できることを、続く形に。」
合同会社nonohaは、運動・食事・生活リズムを生活動線に合わせて整える“伴走型”のサービスです。私は「正しい方法」よりも、今日から続く最小ステップを一緒に決めることこそが、体と心を軽くする近道だと考えています。
目標を掲げるより、行動のハードルを下げる。家・職場・買い物の流れの中で実行できる工夫に落とし込み、記録には短いフィードバックでこまめに応えます。一人運営だからこそ、日程調整やメニューの微修正も素早く、柔軟に。
なお、nonohaは診断・治療・施術などの医療行為は行いません。必要に応じて受診をおすすめし、主治医の方針を最優先します。提供は許認可不要の範囲に限定し、契約形態は請負・準委任のみとしています。
“やった実感”よりも“続いた日数”を大切に――。
小さな一歩を積み重ね、明日も無理なく続く状態を、共に作っていきましょう。
合同会社nonoha
須田瞳
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